В Поспелихинском районе психолог проводит занятия с детьми под названием «Моё настроение»

В Поспелихинском районе психолог проводит занятия с детьми под названием «Моё настроение».
В ходе занятий дети знакомятся с «эмоциями людей», способами управления и регуляции эмоционального состояния, учатся понимать настроение другого человека.
Каждое занятие начинается с беседы: «Настроение - это наши чувства, жизненные ощущения, которые нельзя потрогать, пощупать. Эмоции можно увидеть на лице человека, можно их почувствовать. Они находятся внутри нас, в нашем сердце, в нашей душе».
Чтобы лучше познакомиться с эмоциями, ребятам предлагается рассмотреть рисунок, на котором изображены смайлики. Затем нужно описать, что они увидели, и в пустом круге нарисовать своё настроение.
Также дети с удовольствием выполняют упражнение «Волшебный мешочек», в который можно поместить отрицательные эмоции. Ребята вспоминают ситуации, связанные с плохим настроением, и помещают их в мешочек, чтобы настроиться на то, что настроение изменится.
Подводя итоги, можно сказать, что настроение может меняться от плохого к хорошему, если мы научимся управлять своими эмоциями.