Спорт — это не возраст, а состояние души!

Спорт — это не возраст, а состояние души!
Вчера в Парке культуры и отдыха Шипуновского района было особенно многолюдно и весело!
Группа «Здоровье» официально открыла новый спортивный сезон, и самое активное участие в этом событии приняли активисты Центра общения старшего поколения «Горизонт».
 Начали с бодрой разминки.
Прямо на центральной аллее парка под зажигательную музыку инструктор провел общую зарядку. Активисты «Горизонта» не стояли в стороне — они задавали темп и показывали пример остальным, выполняя наклоны, повороты и приседания с улыбкой.
Показали комплекс «Возраст спорту не помеха».
После разминки наши опытные участники продемонстрировали специальные упражнения для старшего поколения: суставную гимнастику, дыхательные практики и элементы скандинавской ходьбы. Они делились техникой с новичками и подбадривали тех, кто только решил присоединиться.
 И, конечно, чаепитие и планы на будущее.
После активностей все собрались за столом, чтобы отдохнуть, выпить травяного чая и обсудить дальнейшие встречи.
Сезон открыт! И мы точно знаем: спорт — это не только здоровье, но и отличное настроение, новые друзья и активное долголетие.
Присоединяйтесь к нам — вместе веселее!
 #СФРАлтайскийКрай #ЦОСПАлтайскийКрай #АктивноеДолголетие