️ Ежегодно 29 сентября во всем мире отмечается ️️ «Всемирный день сердца».

️ Ежегодно 29 сентября во всем мире отмечается ️️ «Всемирный день сердца». Этот день призван обратить внимание на вопросы сохранения здоровья сердца и необходимость профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Нарушения в работе этого жизненно важного органа могут привести к тяжелым и необратимым последствиям, поэтому беречь здоровье сердца – задача каждого из нас.
️По данным ВОЗ, сердечно-сосудистые заболевания остаются ведущей причиной смертности во всем мире. Именно по этой причине мероприятия, посвященные Дню сердца, направлены на повышение информированности общества о способах сохранения здоровья, своевременной профилактике и распознавании признаков опасных состояний.
️Научные исследования подтверждают, что здоровый образ жизни — отказ от курения, отсутствие пагубного потребления алкоголя, физическая активность, ежедневное употребление овощей и фруктов (не менее 400 граммов), а также сокращение потребления соли снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
️В рамках мероприятия открыт специальный информационный сайт оберегаясердца.рф, на котором представлены рекомендации по предотвращению сердечно-сосудистых заболеваний, инструкции по определению признаков инфаркта и инсульта, а также полезные статьи и материалы о здоровье сердца и сосудов.
️Всемирный день сердца напоминает, что регулярные профилактические осмотры и диспансеризация позволяют выявлять заболевания на ранних этапах. Это дает возможность своевременно принять меры и сохранить здоровье.