Рекламный баннер 990x90px header-top
Валюта Дата знач. изм.
USD 04.09 87 0.25
EUR 04.09 100.83 0.23

В рамках «Марафона долголетия» в Новичихинском районе состоялось занятие для женщин «серебряного» возраста по «Нейрогимнастике».

06:17 03.09.2026
В рамках «Марафона долголетия» в Новичихинском районе состоялось занятие для женщин «серебряного» возраста по «Нейрогимнастике».
Нейрогимнастика -это комплекс простых упражнений, которые помогают мозгу работать лучше за счёт сочетания движения и умственной работы. Проще говоря, это «зарядка» для мозга: когда мы двигаемся осознанно, мозг активно включается в процесс, выстраивая новые нейронные связи.
Программа занятия была насыщенной и очень тактильной. Участницы работали с массажерами «су-джок», тренировали мелкую моторику, перебирая крупы, и даже устроили сеанс массажа с помощью специальных мячиков. В ход пошли и обычные карандаши - каждое упражнение требовало концентрации и ловкости рук.
Финальная часть занятия превратилась в настоящий праздник детства. Женщины осваивали дыхательные техники, соревнуясь в том, кто выдует самый большой и красивый мыльный пузырь. Смех и искренние улыбки стали лучшим подтверждением того, что такие встречи заряжают энергией не хуже любой витаминной добавки.
Подобные мероприятия - это не просто тренировки, а способ проявить заботу о старшем поколении, подарить им внимание и возможность почувствовать себя частью активного сообщества. Регулярные занятия помогают не только улучшить память и мелкую моторику, но и значительно повышают качество жизни, делая путь к активному долголетию легким и приятным.
6
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
ВсеКонкурсы
“Красота – своими руками” “Красота – своими руками”
Рекламный баннер 728x90px center-bottom